Sportif Performans Antrenörü
Şimdi Hareket Zamanı
Başarıya Hazırlan
Fark yaratmak için adım atmak gerek!
-
Daha yüksek performans isteyen amatör ve profesyonel sporcular
-
Kendi EN İYİSİNİ yaratmak isteyenler
Adımlarını atarken ilerlediğini görmek için yardıma mı ihtiyacın var?
Kişiye özel hazırlanmış antrenman modelleri ile bu mümkün!
Neler Yapabiliriz?
ÇOCUKLARDA KİŞİSEL KOÇLUK PROGRAMI
Yoğun ders çalışma programı ve hareketsizlik sonucu ergenlik ve ergenlik öncesi dönemi çocuklarımızda kilo ve postüral sorunlar meydana gelmektedir.
Kişisel koçluk programıyla, skolyoz, kifoz gibi omurga rahatsızlıkları ile duruş bozuklukları yaşayan ve kontrolsüz kilo artışı gözlemlenen çocuklar için “Kişiye Özel” antrenman programları hazırlayıp , hem fizyolojik hem psikolojik olarak sağlıklı büyümelerine yönelik önemli katkılar sağlayacağız.
KİŞİSEL EĞİTMENLİK
Günümüzün en önemli sorunlarından biri hareket edememek. Daha doğrusu vücudumuz için doğru hareketleri yapamamak. İş hayatında yoğun bir şekilde çalışanların, doğru beslenme yöntemlerini uygulamadan hareket aktivitesini minimumda tutanların en büyük problemi KİLO ve OMURGA PROBLEMLERİ olarak gözlemlenmiştir.
Uygulayacağımız yöntemle sağlıklı kilo vererek, postural tüm problemlerinizden kurtulacaksınız.
SPORCULARA ÖZEL BİREYSEL ÇALIŞMALAR
Teknik becerileri geliştirmeye odaklı çalışmalar ile sporcuların maksimum performans göstermesini hedeflemekteyiz.
-
Koordinasyon
-
Sürat
-
Dayanıklılık
-
Kuvvet
-
Esneklik
5 temel özelliği geliştirmeye yönelik çalışmalarımız, var olan performansını daha da yukarıya taşıyacak.
Yasemin Özaydın, Sporcu/İnşaat Mühendisi
Seda ile yeni bir voleybol takımı arayışı içine girdiğim bir dönemde kesinlikle şans eseri tanıştım. Şans eseri çünkü antrenörümle böyle bir arkadaşlık kurabilecegimi hiç düşünmemiştim. Daha ilk günden çok enerjik hevesli ve samimiydi. Neredeyse 6 yıldır İTÜ kadın voleybol takımının bir parçasıyım ve her yıl bu ailenin Seda nin azmi ve yaklaşımı ile nasıl büyüdüğüne şahit oldum. Benim için bu 6 yıl sporcu olarak yeteneklerimin sürekli geliştiği bir 6 yıl olmustur ve 3 yıldır da takım kaptanı olarak üzerime düşeni yapmaya çalışıyorum :) Bu noktaya gelene kadar Seda beni her zaman motive etmiş ilham vermiş ve yüreklendirmistir. Teşekkürler Seda :)
Benimle İletişime Geç
İster kişisel antrenman programını yenile ister takımdaki performansını artır.
Daha fazlasını birlikte başaralım!
©2020, sedanurozdemir tarafından kurulmuştur.