Başarıya Hazırlan
Fark yaratmak için adım atmak gerek!
-
Daha yüksek performans isteyen amatör ve profesyonel sporcular
-
Kendi EN Ä°YÄ°SÄ°NÄ° yaratmak isteyenler
​ Adımlarını atarken ilerlediÄŸini görmek için yardıma mı ihtiyacın var?
KiÅŸiye özel hazırlanmış antrenman modelleri ile bu mümkün!
Neler Yapabiliriz?
ÇOCUKLARDA KİŞİSEL KOÇLUK PROGRAMI
YoÄŸun ders çalışma programı ve hareketsizlik sonucu ergenlik ve ergenlik öncesi dönemi çocuklarımızda kilo ve postüral sorunlar meydana gelmektedir.
KiÅŸisel koçluk programıyla, skolyoz, kifoz gibi omurga rahatsızlıkları ile duruÅŸ bozuklukları yaÅŸayan ve kontrolsüz kilo artışı gözlemlenen çocuklar için “KiÅŸiye Özel” antrenman programları hazırlayıp , hem fizyolojik hem psikolojik olarak saÄŸlıklı büyümelerine yönelik önemli katkılar saÄŸlayacağız.
KİŞİSEL EĞİTMENLİK
Günümüzün en önemli sorunlarından biri hareket edememek. Daha doÄŸrusu vücudumuz için doÄŸru hareketleri yapamamak. Ä°ÅŸ hayatında yoÄŸun bir ÅŸekilde çalışanların, doÄŸru beslenme yöntemlerini uygulamadan hareket aktivitesini minimumda tutanların en büyük problemi KÄ°LO ve OMURGA PROBLEMLERÄ° olarak gözlemlenmiÅŸtir.
Uygulayacağımız yöntemle saÄŸlıklı kilo vererek, postural tüm problemlerinizden kurtulacaksınız.
SPORCULARA ÖZEL BÄ°REYSEL ÇALIÅžMALAR
Teknik becerileri geliÅŸtirmeye odaklı çalışmalar ile sporcuların maksimum performans göstermesini hedeflemekteyiz.
-
Koordinasyon
-
Sürat
-
Dayanıklılık
-
Kuvvet
-
Esneklik
5 temel özelliÄŸi geliÅŸtirmeye yönelik çalışmalarımız, var olan performansını daha da yukarıya taşıyacak.
Benimle Ä°letiÅŸime Geç
İster kişisel antrenman programını yenile ister takımdaki performansını artır.
Daha fazlasını birlikte başaralım!
©2020, sedanurozdemir tarafından kurulmuÅŸtur.